| Velkommen | ||
| Om Carotino | ||
| Sundhedsfordele | ||
| Sådan fremstilles Carotino | ||
| Madlavning med Carotino | ||
| Carotino opskrifter | ||
| Hvor kan Carotino købes | ||
| Kontakt os | ||
|
|
Carotino opskrifter |
Flere opskrifter
Carotino wokmad med kylling Sund linse-og oksekødsburger Hurtig og let risotto Carotino Cottage Pie Sydende farseret kylling Varm og krydret spaghetti Carotino blomme- og mangochutney Carotino russisk salat Carotino Salat Carotino let frugtkage Carotino gulerodskage Carotino gylden sandkage Carotino valnøddemuffins |
|
Carotino wokmad med kylling
Ingredienser:
400 g magert kyllingekød uden skind, skåret i tern 3 cm frisk ingefær, skåret i tynde runde skiver 2 store løg, skåret i både og skilt ad 3 fed hvidløg, finhakket 1 rød og 1 grøn peberfrugt, skåret i tern 1 stilk selleri, skåret i diagonale stykker 4 eller 5 shiitake eller østerssvampe, skåret i skiver 2 strøgne teskeer majsmel (blandet med 4 teskeer vand) 1 teske let soyasauce 2 spiseskeer Carotino olie 275 ml vand Metode: Mariner kyllingekødet med soyasauce i 15 minutter. Opvarm en slip-let wok eller stegepande, og tilføj dernæst Carotino olien. Når olien er meget varm, svitses hvidløg, ingefær og løg indtil det bliver brunt. Tilføj det marinerede kyllingekød og svits i 3 minutter, indtil det er lysebrunt. Tilsæt 275ml vand. Svits kødet, indtil noget af væsken er blevet reduceret og saucen er jævnet. Tilføj svampe, peberfrugter og selleri og svits ved høj varme i 3 minutter. Tilsæt den blandende majsmel og rør godt, indtil saucen er blevet jævnet. Pyntes og serveres varm. Til 4 personer |
||
|
Home | © 2007 Carotino, all rights reserved. W3Presence
|
||